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  我：如果沒辦法吃完東西馬上刷牙怎麼辦？ 牙醫：沒辦法刷牙的話，至少要先用牙線喔！ 所以我剛剛在火車座位上用完牙線 :sacabambaspis_normal:

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  出發旅行前都太興奮，導致昨天多吃四顆鎮定劑才睡著 :blobnod: 藥效還沒退，一杯咖啡無效，宇宙無敵睏。

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  健身教練說豆漿和豆製品的脂肪含量也滿高的，然後因為我吃素，攝取的量又比一般人還多很多，可能是這樣我才瘦不下來。（還有我的食量太大ㄌ） 加上有氧訓練不夠啦∠( ᐛ 」∠)＿

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  豔陽下的蕨類

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  我：假日和連假我都可以上班！非常願意！ 班表：光復連假三天班 :sacabambaspis_normal:

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  變老還是有成長的，比如說以前一天喝水不到300 ml，現在喝3000 ml 以上。以前熬夜到凌晨三、四點，甚至可能熬夜到天亮才睡，現在00:30以前躺床睡覺。

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  完全忘記西濱61海邊一堆風力發電 今天其實是我的兩把陽傘壓力測試 :blobhyperbounce:

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  穿不習慣KEEN ，想要賣掉。 還是下單買新的TEVA 了

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  早起+健身+有氧+正確時間睡覺 昨晚少吃一顆鎮定劑，依然快速入睡，真正睡著時間應該是凌晨兩點。 我有進步了，我很棒，繼續努力。

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  回林口後我每天處在 快要感冒>感冒了>好像好了>快要感冒>感冒了>快要好了⋯⋯這樣的輪迴。 幾乎每天在吃感冒藥成藥，什麼破爛地方。

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  我的拘束器（M）臨時去台中，週五早上才會回來，然後他又處於可能沒有網路的狀態，所以我現在是個不定時炸彈🤡 林口的生活兩顆躁鬱症的藥和一顆鎮定劑壓不住，週五才能回診討論是否增加ADHD 藥物，以及安眠藥成癮的問題。

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  水果白癡會切蘋果ㄌ

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  2025 墨爾本美術館

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  忘記發昨天煮的晚餐 純素泡菜櫛瓜煎餅 煎炸秋葵 沒有先試吃泡菜就加一大堆，下場是有泡菜的部分鹹到爆炸，幸好秋葵沒什麼味道可以平衡一下。 又是姑姑種的好吃漂亮秋葵，然後秋葵的備料是 M 處理的，他是我的厲害廚助( ´▽` )ﾉ

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  騰雲座艙的素食便當 菜色和蛋白質比素台鐵便當多樣，調味也適當得宜，不像素台鐵便當跟健康餐盒差不多，米飯使用紫米飯，台鐵便當我記得是花東米，都很好吃。

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  純素洋蔥炒蛋（板豆腐） 不知道是調味下手太輕，所以沒什麼味道，還是真的應該買黑鹽來還原蛋味（？） 然後微波白飯失敗ㄌ 哈哈哈哈哈哈

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  今天的料理就是全部切一切炒在一起！

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  吃一顆半的藥，我又成為快樂的人。 回林口有回林口的意義，我試著尋找並實踐。 像是每天自己準備三餐不吃外食，朝著純素努力也是種目標。（如果我戒得掉蛋糕🤡）

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  梅納反應套餐 純素櫛瓜煎餅和豆包

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  今天晚餐走日式居酒屋風（炒青菜除外） 自己煮的話，吃純素滿簡單的。

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  臉用防曬擦兩天就不想擦了 ㄅ歉，臉就爛吧。

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  林口 白天、黃昏、夜晚

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  每天看這種風景上班下班，對我來說是不會憂鬱的。

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  好像用到切過肉的刀子，柳橙吃起來有個肉味⋯⋯（我還是吃光了） 調酒師教我切水果的技巧，有實際用在生活！原本是不會切水果的人哈哈哈

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  離開綠島的最後一天，吃自己做的巴斯克。

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  在綠島沒發作的ADHD症狀，回林口兩天症狀馬上變嚴重。 我不適合都市生活 我不適合與母親同住 我恨電視，超級吵。

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  M 拍的綠島海

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  從綠島回來馬上跟健身教練約上課，他說正在等妹子回他喝咖啡的邀約，還不確定什麼時間可以。 幹 見色忘友忘學生

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  綠島生活倒數中

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  我愛沈船，剛剛潛綠島飛馬號。 完整可以鑽船艙的，或是破碎只剩殘骸的，兩種都喜歡💓