2026-09-28 02:16 UTC
健身教練說豆漿和豆製品的脂肪含量也滿高的，然後因為我吃素，攝取的量又比一般人還多很多，可能是這樣我才瘦不下來。（還有我的食量太大ㄌ）
加上有氧訓練不夠啦∠( ᐛ 」∠)＿
Replies (1)
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@bbbnsl@g0v.social 2026-09-28 02:19
我是最近才發現大部份的人，不會一餐之內吃掉一整包青菜 :blackcat_eyes: 我每天都這樣吃耶⋯⋯以前剛開始自己煮的時候，還有一餐內煮了三包青菜 :sacabambaspis_normal: